7 meses após o nascimento de River, seu terceiro filho - e o primeiro com Joaquim Valente, Gisele Bündchen já está com um corpão de top model novamente. Atualmente com 45 anos, a brasileira tem na alimentação a chave para sua boa forma e mostrou isso durante um flagra recente nos Estados Unidos.
Amiga de Ivanka Trump, filha de Donald Trump, Gisele Bündchen foi clicada por um paparazzo enquanto deixava sua aula de pilates, em Miami. O exercício é um dos queridinhos da modelo e ajuda a garantir sua mobilidade e definição muscular. Nos cliques, a loira usava uma camiseta regata no estilo cropped, legging e um boné simples.
Enquanto caminhava, Gisele acabou levantando o braço para acenar para o fotógrafo que a esperava e mostrou uma parte de sua barriga. Mãe há 7 meses, ela impressionou com a definição da região, que já está como antes da gestação. Os braços torneados da musa também roubaram a cena.
Veja as fotos abaixo:
Em seu livro 'Nutrir: receitas simples para o corpo e alma', Gisele Bündchen revela vários segredos de sua rotina e boa forma aos 45 anos, que vão desde sua alimentação diária, receitas práticas e saudáveis e até ensinamentos de vida. Alguns destes ensinamentos são passados de geração em geração na sua família.
Gisele revelou que a mãe a ensinou a sempre tomar água na temperatura ambiente: "Todos sabemos que é importante beber bastante água. Afinal, água é vida! A meta é tomar dez copos (ou três garrafas grandes) em temperatura ambiente todos os dias. (Minha mãe sempre me dizia para beber água próxima à temperatura do corpo, para não causar choque no metabolismo)", escreveu a modelo.
Outro ensinamento é o de não tomar líquidos enquanto come: "Uma coisa curiosa sobre a minha rotina alimentar é que, porque minha mãe incentivava isso desde que eu e minhas irmãs éramos novas, tento não beber nenhum líquido quando estou comendo. A teoria dela era que as enzimas da saliva e do sistema digestivo seriam diluídas na água se ela fosse consumida junto com os sólidos, dificultando a digestão".
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